相信對減脂/生酮有概念的，都有聽過防彈咖啡
今天介紹的是Neutrallo+的防彈咖啡
Neutrallo+的防彈咖啡內含秘密武器：
│美國專利
◆人體最好吸收的鉻
◆非洲芒果
│日本黑生薑
防彈咖啡是什麼？
防彈咖啡一開始是由一個矽谷工程師Dave Asprey研發的
靈感來自於西藏居民所飲用的”酥油茶”
製作方法是(黑咖啡、草飼無鹽奶油、椰子油)
依比例製作，並混和成類似奶昔的口感~
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今天要介紹的是 Neutallo+的防彈咖啡~
他的粉還滿好聞的，有些的味道我不太喜歡(嗅覺敏銳的孩子)
泡起來的樣子
平常每日我基本上都會喝咖啡，這次喝防彈覺得除了很香很順之外，
下午也沒那麼容易感到飢餓
(有時候動腦還滿容易餓的，通常下午會想吃零食)
而且莫名覺得排便有更順暢XDD
(不知道有沒有人跟我一樣有這個心得)
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防彈咖啡的原理
在咖啡中加入油脂，讓油脂來提供身體所需的熱量，
油脂是營養素中會在胃裡待最久的，所以喝防彈咖啡會有飽足感
而且相較於吃其他早餐(碳水化合物、醣類)，喝防彈的話熱量還可以得到控制
防彈咖啡的目的
喝完可減少飢餓感，精神也會變得比較好
生酮飲食跟防彈咖啡都是”高脂肪”、”低碳水化合物”&”適量蛋白質”的飲食概念
讓身體在飢餓的狀態下，自然產生酮體，
如果我們有吃別的東西他就會先燃燒那個，而燃燒不到脂肪
生酮飲食就是逼身體直接燃燒到脂肪
(詳細大家可以再去查概念)
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最後，想跟大家說的是，如果要進行體重(熱量)控制，
除了可以選擇Neutrallo+防彈咖啡之外，還要配合防彈飲食原則
防彈飲食
早：防彈咖啡
午：少量澱粉、大量蔬菜、健康的油脂
晚：晚上跟中午一樣，但盡量八點前就要吃晚餐!
防彈飲食建議進食跟禁食的時間比例可以去抓一下
例如：6小時內進食，其餘時間禁食
讓身體進入微生酮狀態~之類的!!
(關於生酮大家可以多爬文唷，安格只是簡略提述)
總之，除了選擇Neutrallo+防彈咖啡之外，
還要相互搭配，還要搭配運動效果會更好哦!!
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